網紅的藏寶箱Cùng 1 quãng thời gian, cardio Hiit luôn đốt nhiều calo hơn hoạt động bền. Nên cũng đừng nói kiểu chỉ cần nằm đó đơn giản v mà giảm mỡ,mà đẹp. Lăn vào tập đi rồi biết cảm giác bị thiêu đốt 😂
4 bài Ép Mỡ Bụng hiệu quả #ryanlongfitness #épmỡbụngdướiRyanLongFitness #diệtmỡgiảmcânRyanLongFitness